wenig Zeit aufbringen kann, sieht bald
sichtbaren Figurformungseffekten; der
You just need 15 minutes once a
Erfolge. Und zwar mit einem einzigen
Körper wurde erheblich positiver wahrge-
week to see first results. A coach al-
Training pro Woche, und das auch nur
nommen! Der Körperfettanteil verringerte
ways corrects any possible mistakes
15 Minuten lang. Dabei werden in Inter-
sich durch das Training um bis zu 4 %
(Info: Beauty & Lifestyle Day Spa in
vallen, die einige Sekunden andauern,
innerhalb von 6 Wochen EMS-Training
Himberg,
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MIT
sämtliche Muskelgruppen angespannt
und 88 % der Probanden konnten ihre
beautyandlifestyle.at, www.miha-bo-
und verschiedene, funktionelle Übungen
Rückenbeschwerden deutlich reduzieren.
dytec.com). Studies have shown that
absolviert, die zumeist in leichter Hocke
miha bodytec is highly effective: 87%
ausgeführt werden. Ein anwesender
In diesem Zusammenhang konnten deut-
positive results! Within 6 weeks of EMS
Trainer kontrolliert dabei die Körperhal-
liche Steigerungen von Maximalkraft,
training, the participants' body fat per-
SHAPETEC
tung und korrigiert Fehler. (Information:
Kraftausdauer und Schnellkraft (Bewe-
centage decreased by 4%, while 88%
Beauty & Lifestyle Day Spa in Himberg,
gungsgeschwindigkeit) verzeichnet wer-
could significantly reduce their back
ZUR
Tel. 02235/87443, www.beautyandlife-
den! Auch für Menschen mit geringer kar-
complaints. The study demonstrated
style.at, www.miha-bodytec.com)
dialer und orthopädischer Belastbarkeit
clear improvements in maximum
SchaffenSieesnochrechtzeitigbiszum
Frühling Ihre Traumfigur zu erlangen!
TRAUMFIGUR!
stellt EMS eine Alternative zu konventi-
strength, endurance and speed! EMS
Und zwar mit der ShapeTec Methode in
Studien bestätigen den Erfolg:
onellen Trainingsprogrammen dar, mit
is a great alternative to conventional
nur 20 Minuten pro Woche.
Studien belegen die enorme Wirksam-
der verschiedene Ziele verfolgt werden
training, offers low cardiac and ortho-
Erleben Sie die Fitnessrevolution am eigenen
Get back your dream body before
keit von miha bodytec. 87 % der Teil-
können ­ angefangen beim Muskelaufbau
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nehmer berichten begeistert von deutlich
bis hin zur Entspannung.
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befindet, wird mit modernsten Mus-
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beitet. Hier wird kein Massentrainings-
state-of-the-art equipment for muscle
programm angeboten, sondern indivi-
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duelles Personal-Coaching auf höchstem
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Niveau, das an die jeweiligen körperli-
Österreich.
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chen Voraussetzungen angepasst und
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von qualifizierten Trainern betreut wird.
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Und der Erfolg ist sicher, denn das Kon-
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BALANCE
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n der Wiener City, genauer gesagt in
der Börsegasse 10, befindet sich das
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Equilibrium Life Balance Loft.
In diesem Vital-Kompetenzzentrum, das mit
seinen großzügigen hellen Räumlichkeiten
über den Dächern Wiens besticht, wird Ihr
Körper wieder ins Gleichgewicht gebracht.
Vienna's city center, Börsegasse
Dafür erarbeitet das kompetente Team,
10 to be exact, is home of Equilibri-
das aus Ärzten, Therapeuten, Beratern und
um Life Balance Loft.
Personal-Trainern besteht, gemeinsam mit
Beim miha bodytec-Training werden
Ihnen einen individuellen Trainingsplan.
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in kurzen Intervallen die Muskeln
Das emsation personal EMS-Training kann
and light training area of this center
angespannt und diverse Übungen
als Einzel- oder auch als Paartraining durch-
for vital competence above the roof-
absolviert.
geführt werden. Zudem bietet emsation die
tops of Vienna. A professional team of
Möglichkeit des mobilen personal Trainings
physicians, therapists, consultants and
A miha bodytec training contracts your
muscles in short intervals, while various
an, bei dem die Trainingseinheiten privat
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exercises are performed.
oder im Unternehmen abgehalten werden.
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