body & lifEstylE
wenig Zeit aufbringen kann, sieht bald
sichtbaren Figurformungseffekten; der
You just need 15 minutes once a
Erfolge. Und zwar mit einem einzigen
Körper wurde erheblich positiver wahrge-
week to see first results. A coach al-
Training pro Woche, und das auch nur
nommen! Der Körperfettanteil verringerte
ways corrects any possible mistakes
15 Minuten lang. Dabei werden in Inter-
sich durch das Training um bis zu 4 %
(Info: Beauty & Lifestyle Day Spa in
vallen, die einige Sekunden andauern,
innerhalb von 6 Wochen EMS-Training
Himberg,
02235/87443,
www.
sämtliche Muskelgruppen angespannt
und 88 % der Probanden konnten ihre
beautyandlifestyle.at, www.miha-bo-
und verschiedene, funktionelle Übungen
Rückenbeschwerden deutlich reduzieren.
dytec.com). Studies have shown that
absolviert, die zumeist in leichter Hocke
miha bodytec is highly effective: 87%
ausgeführt werden. Ein anwesender
In diesem Zusammenhang konnten deut-
positive results! Within 6 weeks of EMS
Trainer kontrolliert dabei die Körperhal-
liche Steigerungen von Maximalkraft,
training, the participants' body fat per-
tung und korrigiert Fehler. (Information:
Kraftausdauer und Schnellkraft (Bewe-
centage decreased by 4%, while 88%
Beauty & Lifestyle Day Spa in Himberg,
gungsgeschwindigkeit) verzeichnet wer-
could significantly reduce their back
Tel. 02235/87443, www.beautyandlife-
den! Auch für Menschen mit geringer kar-
complaints. The study demonstrated
style.at, www.miha-bodytec.com)
dialer und orthopädischer Belastbarkeit
clear improvements in maximum
stellt EMS eine Alternative zu konventi-
strength, endurance and speed! EMS
Studien bestätigen den Erfolg:
onellen Trainingsprogrammen dar, mit
is a great alternative to conventional
Studien belegen die enorme Wirksam-
der verschiedene Ziele verfolgt werden
training, offers low cardiac and ortho-
keit von miha bodytec. 87 % der Teil-
können ­ angefangen beim Muskelaufbau
pedic stress, and ranges from muscle
nehmer berichten begeistert von deutlich
bis hin zur Entspannung.
development to relaxation.
Beim miha bodytec-Training werden
in kurzen Intervallen die Muskeln
angespannt und diverse Übungen
absolviert.
A miha bodytec training contracts your
muscles in short intervals, while various
exercises are performed.
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