bEauty & lifEstylE
Sport bringt nicht nur Spaß ­
Menschen, die Sport treiben fühlen sich
auch jünger.
Sports are more than just fun - physical
exercise helps us to feel younger.
vor Krankheiten. auch ein aktives und ausge-
nährstoffen versorgt. Die Haut wird auch
shades and perhaps earplugs pro-
fülltes Sexleben hält jung. Genauso wie ein
dünner und verliert an Spannkraft, da ihre
mote restful sleep Caffeine and over-
guter Freundeskreis, ein vertrauter partner
regenerationsfähigkeit nachlässt. Besonders
eating should be avoided before go-
und nette Kollegen, mit denen man sich aus-
Umwelteinflüsse gelten als Hauptverursa-
ing to bed. In case of sleeping
tauschen kann ­ sei es nun bei problemen
cher unserer Hautalterung und neueste Stu-
problems, try a glass of milk, valerian
oder auch beim gemeinsamen Spaß haben.
dien zeigen, dass die UV-Strahlung mit bis zu
tea, relaxation, and regular exercise.
80 prozent Hauptverursacher für Falten,
When we are unhappy, our body expe-
Apropos Haut
linien, fahlen teint und Hautschlaffheit ist.
riences unhealthy stress that reduces
Wenn man von altern spricht, denkt man
Stress, nikotin, unzureichender Schlaf, unaus-
physical activity and weakens our im-
zumeist an die Haut und da speziell an
gewogene Ernährung und fehlendes körper-
mune system. Happiness prolongs life
die des Gesichtes. Die ersten Zeichen der
liches training beschleunigen den alterungs-
and protects us from illness. An active
Hautalterung sind Fältchen und schlaffe,
prozess. Die Kosmetikproduzenten bieten
and fulfilled sex life keeps us young as
fahle Haut. Und so wundert es nicht, dass
altersgerechte pflegeprodukte, die die Haut
well, just as good friends, trusted part-
der anti-aging-Markt rund 40 prozent des
geschmeidig und gesund erhalten. Human-,
ners and nice colleagues do.
Gesichtspflegemarktes ausmacht. Im laufe
Zell- und Molekularbiologen, Immunologen
When people talk about aging, they
der Zeit verändern sich nämlich nicht nur das
und Biochemiker entschlüsseln die prozesse
often think of skin aging, particularly
Erscheinungsbild, sondern auch die Bedürf-
in den tiefen der menschlichen Haut. Sie
facial skin. Wrinkles and pale complex-
nisse unserer Haut. So schwinden Fettge-
suchen nach neuen Wirkstoffen, die natür-
ion are the first signs but in the course
halt, Kollagen und elastische Fasern und die
liche Vorgänge in der Haut bestmöglich
of time, not only our looks but also our
Zellen werden schlechter mit Sauerstoff und
unterstützen oder hemmen. Und nahezu
skin's needs change. Fat content,
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